הבריאות שלנו, מצב הנפש שלנו, הקשר שלנו עם היקרים לנו, כל אלו אינם מובנים מאליהם. גם שינוי לא קורה מעצמו. סיפור החיים האישי שלי היה כרוך בהרבה עליות ומורדות. היו הרבה דברים שהייתי צריכה להסכים לראות, ולהחליט לעשות שינוי. אחד מהם היה ההחלטה הפשוטה לכאורה לחיות ולהיות בריאה. אבל שינוי בתזונה הוא רק פן אחד בבריאות שלנו. שינוי אמיתי באמת הוא הוליסטי ונוגע בכל תחומי חיינו. וזו האמת שלי, אותה חשוב לי להעביר לכל מי שפתוח לשמוע.
לבשל ולחיות בריא - מגזין לבישול בריא, תזונה ובריאות. לגליון ינואר לחצו כאן
מה בגיליון החודשי:
-חצאי תמרים בשלושה מילויים ארומטיים וצבעוניים
-המלצת החודש: BAREFOOD תפריט משלוחים לאוכל בריא, טבעי ואורגני
-סרטון אינפורמטיבי ומעורר השראה: אב המספר על בנו שניצח את מחלת הסרטן
- סדנאות בישול בריא ופעילויות לחודשים הקרובים
סדנת בישול בריא במודיעין! איך לתרגם תזונה בריאה מהתיאוריה-לצלחת. החל מה30 בינואר ימי שני.לפרטים והרשמה לחצ/י כאן או חייגו: 074-7030879
סדנת בישול בריא בשרון בקדימה המשפחה עוברת לתפריט טעים ובריא עם השפית ציונה. החל מה01 בפברואר בימי רביעי.לפרטים והרשמה לחצ/י כאן או חייגו: 074-7030879
סדנת בישול בריא ברמת אפעל! סדנא טעימה וחווייתית עם התנסות מעשית במטבח שף מקצועי. החל ממרץ בימי שלישי. לפרטים והרשמה לחצ/י כאן או חייגו: 074-7030879
למידע על סדנאות בישול בריא באזור מגוריכם חייגו: 074-7030879
או כתבו: TZIONAOFFICE@GMAIL.COM
